منتدى يختص بجديد المنشدة الصغيرة - نجمة قناة كراميش رندة صلاح الكردي
أهلآ وسهلآ يآ [ زآئر آلمنتدى ]

نورتنآ وشرفتنآ ☺️❤️

آتمنى تسجلٰ بمنتدآنآ ☺️❤️



تحيآتي الإدآرة ☺️❤️
منتدى يختص بجديد المنشدة الصغيرة - نجمة قناة كراميش رندة صلاح الكردي
أهلآ وسهلآ يآ [ زآئر آلمنتدى ]

نورتنآ وشرفتنآ ☺️❤️

آتمنى تسجلٰ بمنتدآنآ ☺️❤️



تحيآتي الإدآرة ☺️❤️
منتدى يختص بجديد المنشدة الصغيرة - نجمة قناة كراميش رندة صلاح الكردي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


منتدى رندة صلاح الكردي
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 نصائح مهمة لحماية عينيك من الكمبيوتر

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
Ěşra Mòhammḁd ’
# إدآرهَـ!
# إدآرهَـ!
Ěşra Mòhammḁd ’


انثى
» تسجِيلي ★ : 05/08/2012
» نجمتي آلمفضلة ★ : نصائح مهمة لحماية عينيك من الكمبيوتر K7PJw

نصائح مهمة لحماية عينيك من الكمبيوتر Empty
مُساهمةموضوع: نصائح مهمة لحماية عينيك من الكمبيوتر   نصائح مهمة لحماية عينيك من الكمبيوتر Emptyالأحد 15 سبتمبر 2013, 12:41 pm

يوصي الأخصائيون الأشخاص الذين يمضون أوقاتاً طويلة خلف شاشات الكؤمبيوتر
باتباع عدد من الخطوات للحفاظ على سلامة العينين، ومن هذه الخطوات:

التحقق من ان تكون إنارة الغرفة كافية كي لا تشعر العينان بارهاق مضاعف، وتجنب
الجلوس في غرفة مليئة بالغبار والدخان والاهتمام بألا تقل المسافة التي
تفصل بين الشخص والشاشة عن 60 سم، مع التنويه بضرورة اتخاذ وضعية جلوس
مريحة للعين، وهو ما يضمنه الجلوس بحيث يكون مستوى الرأس أعلى من الشاشة.


ويوصي الأخصائيون كذلك، بحسب ما أورده تلفزيون نابلس، بمنح العين بعض الراحة كل
10 دقائق، من خلال إلقاء نظرة على أي مادة في الغرفة كلوحة فنية أو كتاب أو
حتى طاولة، وذلك بهدف إبعاد العين عن ألوان الكمبيوتر الحادة.


كما يشيرالأخصائيون الى أهمية اعتياد العين على ان تغمض مرة كل 5 ثوان، بضرورة
الاهتمام بنظافة الشاشة مما قد يعلق بها من غبار او غيره مما يؤثر على
وضوح الرؤية.


بالإضافة الى ما تقدم ثمة نصيحة يذكرها المختصون والعارفون دائما،
ألا وهي تناول لترين من الماء، إذ إن ذلك يعود بفائدة جمة على الجسم عموماً،
لا سيما العين التي تحتاج الى الماء كي تحافظ على نسبة
الرطوبة اللازمة.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://randa-salah.ahlamontada.com
رمش الاحساس
متميزة ♡~
متميزة ♡~



انثى
» تسجِيلي ★ : 15/08/2012
» نجمتي آلمفضلة ★ : نصائح مهمة لحماية عينيك من الكمبيوتر 13724285031

نصائح مهمة لحماية عينيك من الكمبيوتر Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح مهمة لحماية عينيك من الكمبيوتر   نصائح مهمة لحماية عينيك من الكمبيوتر Emptyالأربعاء 18 سبتمبر 2013, 7:03 am

تسلمين ع النصائح اسراء الله يخليك يارب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://ameenaakaram.forumarabia.com/
♥ فّراشّةّ الأمّلّ♥
# عضو/هـ متألق/هـ !
# عضو/هـ متألق/هـ !
♥ فّراشّةّ الأمّلّ♥


انثى
» تسجِيلي ★ : 01/07/2013
» نجمتي آلمفضلة ★ : نصائح مهمة لحماية عينيك من الكمبيوتر LyIj4

نصائح مهمة لحماية عينيك من الكمبيوتر Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح مهمة لحماية عينيك من الكمبيوتر   نصائح مهمة لحماية عينيك من الكمبيوتر Emptyالأربعاء 18 سبتمبر 2013, 11:55 am

 يسلمـ،،ــووو على النـ،،ــــصآأآأإإإآآئـ،،ـــح ســ،،ـوســ،،ـو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
نصائح مهمة لحماية عينيك من الكمبيوتر
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» الكمبيوتر ......
» الكمبيوتر الكفي
» نصائح مستر
» نصائح للبنات
» عشر نصائح ليكون المنتدى وأعضائه متميزين

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى يختص بجديد المنشدة الصغيرة - نجمة قناة كراميش رندة صلاح الكردي :: تِقنيهہ 彡 :: ❀ Cσмpυteя & Iиteяиet ♠-
انتقل الى: